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商品編號： DGZ0028-2 商品名稱： 居家瑜珈 Home Yoga 商品分類： 運動.減肥.瑜珈.舞蹈 語系版本： 國語語音 影片教學版 官方網站： https://xyz567.com 運行平台： Windows 7/8/10/DVD 播放機 更新日期： 2006-02-01 光碟片數： 2片DVD光碟 銷售價格： $400元 熱門標籤： 居家瑜珈  Yoga

居家瑜珈 Home Yoga 國語語音 影片教學版(2DVD)

片名:居家瑜珈 Home Yoga  國語語音 

影片教學版(DVD版)(2DVD)

內容介紹：

居家瑜珈-居家生活瑜珈健康計畫，改善梨型身材，消除疲勞增強活力，提神醒腦﹑活

絡筋骨，安定情緒、催眠入睡，針對下半身減脂，調整髖關節盒骨盆，美麗健康雙管

齊下，舒緩肌肉疼痛，活化關節，補充能量，活力無限。 ●呼吸與熱身 ●全身燃脂

纖體：伸展的空間大，動作不收限制，全面雕塑完美身材 ●美顏沙發：簡單舒適，按

摩腺體，排毒美容 ●改善梨型身材：針對下半身減脂，調整髖關節盒骨盆，美麗健康

雙管齊下 ●消除疲勞增強活力：　舒緩肌肉疼痛，活化關節，補充能量，活力無限

●借助家居物品〈輕鬆妙瑜伽〉 ●早起必做10分鐘〈提神醒腦、活絡筋骨〉 ●睡前

必做10分鐘〈安定情緒、催眠入睡〉

　

 

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