下半身燃燒 日本 01-04集(完) 英語發音 日文語言字幕版(運動)(適用任何家用DVD播放機)(DVD9版)
片名:下半身燃燒 日本 01-04集(完) 英語發音 日文語言字幕版(運動)(適用任何家用DVD播放機超清晰畫面超長超值享受)(DVD9版)
2012.07.20 全新〞光榮 〞上市 XYZCD Studio
影片內容:
最安全有效的健身方式-這些運動是專門設計針對問題部位如腹部、大腿內外側、臀部及
上臂,甚至是橘皮組織,更能進一步幫助身體塑造肌肉。與脂肪相較,肌肉的代謝狀態
更為活躍,能燃燒更多的卡洛裡。因此若你正在試圖控制體重,彼拉提斯不僅能確保在
你運動時燃燒脂肪及卡路里,在平時活動甚至睡覺時也能達到相同效果,堪稱是最十全
十美的全天候體重控制課程。在每一項運動前,我們更多加了兩節五分鐘的有氧課程,
幫助你暖身,增加身體攜帶氧氣的能力,氧氣是燃燒脂肪及卡路里時不可或缺的要素,
如此能進一步使得運動變得更有效率。不論你是初次接觸彼拉提斯或已是忠實彼拉提斯
迷,本影片都將對你有所啟發與挑戰,讓你擁有更健康、纖瘦、強健的身體。