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加入書籤:
商品編號:
DHA1569
商品名稱:
HAHOW 線上課程 【酮學好!你一聽就懂的生酮飲食課】生酮不新鮮,是返璞歸真 講師:一刻鯨選(一刻鯨選,好知識就在耳邊) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
商品分類:
HAHOW線上課程綜合教學
語系版本:
中文發音 繁體中文字幕版
官方網站:
https://xyz88.app
運行平台:
官方原版畫質MP4檔,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期:
2024-12-01
光碟片數:
1片DVD光碟
銷售價格:
$200元
HAHOW 線上課程 【酮學好!你一聽就懂的生酮飲食課】生酮不新鮮,是返璞歸真 講師:一刻鯨選(一刻鯨選,好知識就在耳邊) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
內容說明:
課程介紹
(一刻鯨選系列是以聲音為主的課程,建議以聆聽方式學習)
《酮好》創辦人撒景賢,以親身經驗,加上多年來在生酮飲食圈的仔細觀察、和國內外專業醫師交流的心得,整理出不知道該怎麼正確入門的你,能夠認識生酮飲食的知識系統,並且學習如何開始安排屬於你的生酮飲食計畫。
學習目標
- 生酮飲食的歷史,以及熱門生酮飲食法的由來。
- 正確的生酮飲食入門守則。
- 接觸生酮後,容易產生的「不適症」應對法。
所學知識
無經驗可入門;若具備基礎數據或 Excel 操作經驗者,更適合這堂課。
所需工具
只需擁有基本電腦操作能力即可,並無太高的門檻。本堂課使用到的視覺化軟體,包括:
- Excel
- Google Sheet
- Google Looker Studio
- Tableau Public
- Flourish
- Canva
哪些人適合這堂課?
- 對生酮飲食感興趣,卻不知從何開始的你
- 想透過改變飲食,擺脫體脂的你
- 富有實驗精神,相信科學例證的你
講師介紹
用一刻時間,打開耳朵,投入知識海洋,就從這一刻開始,讓零碎時間變得更加充實,聆聽名家多元類型精選課程。
課程內容:
001_發刊詞_從故事展開生酮體驗.mp4
002_生酮飲食的歷史.mp4
003_生酮前的準備.mp4
004_開始生酮與碳水化合物.mp4
005_生酮不適症與對於油脂該有的基本概念.mp4
006_油脂與酮適應.mp4
007_生酮飲食與新陳代謝疾病的關係.mp4
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