天下學習 線上課程 「前輩！請問一下」直播間十月場：工作遇到低潮，總是無法掌控自己的情緒，是抗壓力太低嗎 講師:天下學習大師群 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
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十月痛點議題介紹
工作遇到低潮，總是無法掌控自己的情緒，是因為我抗壓力太低嗎
根據天下學習調查，台灣每5位職場人中就有1人曾因工作而深受身心困擾。面對日益嚴峻的外在壓力，情緒失控似乎隨時都有可能爆發。
職涯中的「危機」，往往是情緒引發的，而非專業造成的。
無論是與老闆爭執而考慮離職，或是與同事產生矛盾而影響合作，情緒層面的挑戰更加複雜。衝動的舉動可能不僅傷害自己，還會波及他人。那麼，該如何平衡情緒，讓心境恢復平靜，從而更好地面對各種挑戰？
本月我們邀請到的學姊蔡佳璇 臨床心理師(NANA)，自己除了是網站編輯之外，同時也是執業的心理師。
讓學姊分享她在職場上怎麼自我覺察壓力，為您找到情緒的平衡點，釋放職場壓力。
帶您學會如何在情緒和專業之間取得平衡，不再讓情緒主導決策，從容應對職場挑戰，重新掌控您的職場和生活。
誰適合報名
中高階主管：處於高強度競爭環境、需扛付業績，先學會怎麼駕馭、管理壓力、控制情緒有高度企圖心的主管們。
身兼多重角色的上班族：想在各種角色間順利切換不遷怒，透過認識情緒，降低負面情緒。
一般工作者：你希望練習適當表達情緒，跟身邊的人都建立良好關係。
客座學姊簡介
主持人/引導教練
活動資訊
注意事項
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活動將採用線上直播系統 Ｗebex，安裝與使用方式均於行前通知中說明
前輩！請問一下 十月場.mp4
教材
20231020 前輩請問一下十月場 直播間 小編稿 .pdf
前輩請問一下1020簡報_1025上傳用.pptx.pdf
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