天下學習 線上課程 健康100問｜日常護眼必備課 講師:《康健》編輯部 語音教學 中文發音(DVD版)
工作會過勞，你知道眼睛也會過勞嗎？如何知道自己眼睛的老化程度？視力保持在1.0就代表我的眼睛還很健康嗎？ 據統計，台灣近視人口比率、視網膜剝離率居全球之冠，估計每10人就有8～9人有近視問題，其中高度近視的人口，佔全國近視人口的3～4成。
高度近視是許多眼疾，如視網膜剝離、飛蚊症、青光眼、白內障等的高危險群之一。現代人用眼時數屢創新高，接觸3C產品的時間與機會也增加，白內障、青光眼、黃斑部病變漸漸有年輕化趨勢。
《康健》整理出眼科醫師推薦的護眼技巧，如：醫生力行的抗藍光小妙招、醫生也在吃的護眼營養素，並一次將常見的眼部健康問題：近視、老花眼、黃斑部病變、飛蚊症、白內障、青光眼等預防保健方法，以簡單易懂的方式說給你聽 。講師介紹《康健》從雜誌、出版、數位等知識傳播出發，是傳遞For a better Life理念的全方位健康生活平台，編輯部彙整國內外各權威期刊研究及醫師傳授的保健方法，精選出最實用、值得信賴的健康養生相關內容 。
001_工作會過勞！眼睛也會過勞嗎？.MP4
002_我如何知道我的眼睛老化程度_.MP4
003_視力1.0代表眼睛很健康_.MP4
004_床上滑手機絕對NG姿勢有哪些_.MP4
005_手機貼抗藍光保護膜居然更傷眼_.MP4
006_天天用眼超過8小時!該如何保養_.MP4
007_電腦螢幕怎麼調最不傷眼_.MP4
008_藍光傷眼！醫生力行的5個抗藍光小妙招.MP4
009_眼科醫生都在吃的 6個日常護眼營養素.MP4
010_葉黃素怎麼吃才有效？.MP4
011_成年人如何不讓近視度數變深？.MP4
012_近視併發症有哪些？角膜塑型片可以對抗近視？.MP4
013_近視與老花可「抵消」？.MP4
014_如何避免老花惡化？.MP4
015_老花眼鏡愈貴愈好？該如何挑選？.MP4
016_誰是眼中風的高危險群？.MP4
017_為什麼會得白內障？可以預防嗎？.MP4
018_如何預防眼睛黃斑部病變？.MP4
019_青光眼有前兆嗎？該如何預防？.MP4
020_「飛蚊症」不能忽略的警訊.MP4
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