PressPlay Academy 線上課程 教練,我想灌籃 ! 4個月開發你的灌籃潛力 講師:Steve 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
全台第一堂為彈跳力而生的線上課程,想成為Dunker就要做Dunker的訓練!
001_灌籃不是夢!靠彈跳力勇闖籃球巨人森林|專訪彈跳力體能教練Steve.mp4
002_Ch1 開發你的灌籃潛力.mp4
003_Ch2 專注於dunker訓練.mp4
004_Ch3 奠定基礎訓練動作.mp4
005_Ch4 第一個月Stabilization Phase 【訓練菜單】.mp4
006_Ch5 第一個月Stabilization Phase 【動作示範】.mp4
007_Ch6 第一個月Stabilization Phase 【進階動作】.mp4
008_Ch7 第二個月Strength Phase【訓練菜單】.mp4
009_Ch8 第二個月Strength Phase【動作示範】.mp4
010_Ch9 第二個月Strength Phase【進階動作】.mp4
011_Ch10 第三個月Max Strength Phase【訓練菜單】.mp4
012_Ch11 第三個月Max Strength Phase【動作示範】.mp4
013_Ch12 第三個月 Max Strength Phase【進階動作】.mp4
014_Ch13 第四個月Power Phase【訓練菜單】.mp4
015_Ch14 第四個月 Power Phase【動作示範 & 進階動作】.mp4
016_Ch15 模擬灌籃.mp4
017_Ch16 Bonus! 速度訓練.mp4
018_0元拿「第五個月加強版訓練課」活動辦法.mp4
019_Ch17 第五個月加強版!複合式訓練.mp4
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