XYZ軟體補給站-XYZ教學網-XYZ教育王
最新目錄光碟
113上學期國小.國中.高中
112下學期國小.國中.高中
112上學期國小.國中.高中
111下學期國小.國中.高中
111上學期國小.國中.高中
113學年國中高中影音教學
110年TKB數位學堂影音
110年讀享國考小學堂
110年金榜函授影音教學
109年超級函授影音教學
109年高點.高上影音教學
2024年知名線上課程教學
有聲書課程綜合教學
2024年1月1號軟體新片
公職國考.研究所(單科)
所有科目題庫班相關考試
所有科目總複習相關考試
公職國考共同科目
行政.司法相關考試
律師司法官.司法相關
商業.會計.管理相關考試
電子.電機.資訊相關考試
土木.結構.機械相關考試
測量.水利.環工.工業考試
社會.文化.地政.不動產
物理.化學.後醫.插大
護理.營養.衛生.醫類
教育.觀光.心理.語言
警察,消防,法類相關考試
鐵路.郵政.運輸.農業考試
未分類相關考試
公職國考就業(套裝)
公務人員高普考相關考試
關務.移民.外交.民航
國安局.調查局.司法.警察
公務人員鐵路特考
技師執照類相關考試
教職.轉學考.後醫.研究所
國營事業相關考試
線上課程綜合教學
YOTTA線上課程綜合教學
HAHOW線上課程綜合教學
PPA線上課程綜合教學
OMIA線上課程綜合教學
UD線上課程綜合教學
天下線上課程綜合教學
知名線上課程綜合教學
臺灣全民學習平台
兒童、青少年聽書_有聲書
朗讀、名人說書_有聲書
相聲、課堂講座_有聲書
國小.國中.高中教學
國小命題.考卷類.教學
國中命題.考卷類.教學
高中命題.考卷類.教學
三貝德升學王影音教學
三貝德小學王影音教學
翰林雲端學院影音教學
萬試通學習王影音教學
AI學霸網影音教學
行動補習網影音教學
名師學院影音教學
艾爾雲校.一點通.楊明山
國小補習班影音教學
國中補習班影音教學
高中補習班影音教學
四技統測.警專.護理師
專業繪圖軟體
繪圖、圖像、靜態影像
工程繪圖.計算.分析軟體
電子.電機.電信應用軟體
3D動畫、模型、模具軟體
Autodesk系列程式軟體
ADOBE奧多比工具軟體
Corel及訊連系列軟體
PTC參數科技繪圖軟體
影像圖庫視頻素材
程式軟體光碟
程式合輯、軟體合輯
影片、多媒體相關軟體
音樂、聲音相關軟體工具
防毒防駭安全軟體
網頁製作資料庫管理
燒錄光碟製作軟體
字型輸入法軟體
微軟系列程式軟體
麥金塔專用軟體
系統優化.清理.修復工具
掃描.PDF.辦公文書工具
程式開發.數據.資料庫
FTP傳輸.下載.遠端工具
廣告信.電話.郵件工具
報表.會計.統計.數學軟體
硬碟.備份救援.還原工具
未分類、綜合程式軟體
專業知識教學
外語檢定、外語綜合教學
專業幼兒綜合教學
迪士尼幼教系列
巧連智幼教系列
運動.減肥.瑜珈.舞蹈
命理.股票.講說DVD
電腦認證與應用學習
遊戲、影片、音樂
PC電腦遊戲系列
MP3音樂及音樂光碟
電影院縣片系列
亞洲連續劇DVD
歐美連續劇藍光與DVD
卡通動畫與經典影集DVD
演唱會.MTV.卡拉OK
網站首頁 站內搜索 購物結帳 手動下單 問題反應 訂單查詢 訂購說明
您現在的位置:網站首頁 方向 專業知識教學 方向 PPA線上課程綜合教學 方向 光碟詳情
加入書籤: facebook twitter HemiDemi MyShare Baidu Google Bookmarks yahoo delicious Digg YouPush udn MURMUR plurk
商品編號:DPA1233
商品名稱:PressPlay Academy 線上課程 郭豐州【跑步學,跟著跑就對了】你也可以達成的專業跑步課表 講師:一刻鯨選 語音教學 中文發音(DVD版)
商品分類:PPA線上課程綜合教學
語系版本:語音教學 中文發音
官方網站:https://xyz567.com
運行平台:官方原版語音MP3檔,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期:2022-04-15
光碟片數:1片DVD光碟
銷售價格:$200元
熱門標籤: 郭豐州  跑步學  跟著跑就對了  一刻鯨選  PressPlay  Academy 
馬上訂購 返回上一頁

PressPlay Academy 線上課程 郭豐州【跑步學,跟著跑就對了】你也可以達成的專業跑步課表 講師:一刻鯨選 語音教學 中文發音(DVD版)

內容說明:

國際超級馬拉松總會技術委員──郭豐州老師,1999年引進了臺灣最早的超級馬拉松比賽到東吳大學的田徑場,此後,它是臺灣和國際超馬界每年的熱門賽事。
擁有豐富現場、遠距跑步與體適能教學經驗的郭豐州老師,以淺顯易懂的方式,分享多年累積的經驗、解惑各類迷思,帶你一起重新認識中小學時期體育課沒學過的運動重要觀念,介紹跑步的訓練、裝備、飲食、參賽、減重等相關的知識與訣竅。
具體且好操作的訓練課表大公開,讓跑步變得簡單! 就是現在,一起跑起來吧!拾回健康,運動永遠不嫌晚。

課程內容:

001_(語音教學)01:發刊詞:郭豐州老師的微笑跑步教室.mp3
002_(語音教學)02:跑步的好處:身心與形象的健康.mp3
003_(語音教學)03:跑前:跑步前不可或缺的步驟.mp3
004_(語音教學)04:開始跑吧:開始跑步訓練的步驟.mp3
005_(語音教學)05:跑鞋:跑步基本裝備.mp3
006_(語音教學)06:裝備:標準與季節裝備.mp3
007_(語音教學)07:一週要跑幾次、跑多遠才夠?.mp3
008_(語音教學)08:跑步前後能否喝運動飲料和進食?.mp3
009_(語音教學)09:準備參加5、10公里的路跑賽.mp3
010_(語音教學)10:跑半程馬拉松一點都不難.mp3
011_(語音教學)11:你也可以趣跑馬拉松.mp3
012_(語音教學)12:跑步對減重究竟有沒有幫助?.mp3


相關商品:
  • PressPlay Academy 線上課程 陳唯泰【相信我,你的錢賺不完!】2.5小時一次搞懂股票投資 講師:一刻鯨選 語音教學 中文發音(DVD版)
  • PressPlay Academy 線上課程 方植永【職場會傷人】找到職場受困點,尋回工作心動力 講師:一刻鯨選 語音教學 中文發音(DVD版)
  • PressPlay Academy 線上課程 陳德中【既來之,則安之:用正念過生活】覺察生命,告別焦慮 講師:一刻鯨選 語音教學 中文發音(DVD版)
  • PressPlay Academy 線上課程 陳上智【跟著侍酒師識酒、買酒、品酒去】賞味葡萄酒的邏輯分析之旅 講師:一刻鯨選 語音教學 中文發音(DVD版)
  • PressPlay Academy 線上課程 陳麗卿【領導者的形象管理學】 講師:一刻鯨選 語音教學 中文發音(DVD版)


  • 站內搜索

    網站搜索器
    請輸入軟體名稱或編號
    購物車
    熱門關鍵字
    Academy PressPlay
    語音 一刻鯨選
    遍路文化 財經學院
    Breaktime 李欣頻
    理周學苑 雪薇英文
    解世博 暖神凱哥
    Ariel.Z 多益全制霸
    股市羅盤 風十三
    城邦微學習 美股夢想家
    韭菜畢業班 財經捕手
    許永政 傅家義
    超業思維 C2020
    FT678 Jours.
    Jumbo leo957
    M.K郭俊宏 Wang.w
    X5Super 一學就上手
    人渣文本 小黑
    小資翻身術 大盤
    巴打 不安的愛
    天群企管 主題