PressPlay Academy 線上課程 創傷知情：創傷比你以為的更普遍 講師:遍路文化 語音教學 中文發音(DVD版)
美國臨床心理師教你了解創傷，從認知、情緒、身體三大面向修復幸福
001_(語音教學)課程簡介.mp3
002_(語音教學)0、導論：創傷為什麼阻礙了真正的快與滿足？.mp3
003_(語音教學)1、總是無法感覺幸福？你的心裡被某些過去卡住了.mp3
004_(語音教學)2、難以改變的負面念頭？覺察你是不是被恐懼綁架了.mp3
005_(語音教學)3、心靈也會脫窗？認識享受喜悅、滿足和平靜的關鍵.mp3
006_(語音教學)【練習1_小白兔與小貓咪的故事】.mp3
007_(語音教學)4、被壓力逼到極端：當你的身心選擇爆發或者麻痺.mp3
008_(語音教學)【練習 2 - 平安9-9-9】.mp3
009_(語音教學)5、創傷其實是比你知道的更普遍.mp3
010_(語音教學)【練習3 - 觀察自己的身體與思維之間的關係】.mp3
011_(語音教學)6、創傷會讓人感覺又冷又熱？從檢視自己的狀態開始調節身心.mp3
012_(語音教學)【練習 4 - 踩煞車轉方向視覺練習】.mp3
013_(語音教學)7、是真實的創傷，還是編出來的故事？認識記憶與創傷.mp3
014_(語音教學)8、當內心失速，如何陪伴自己踩煞車，轉方向，調節身心？.mp3
015_(語音教學)9、改變大腦，就能改變你的記憶：掌握、調節與保護自己.mp3
016_(語音教學)跟博士聊聊天 之二.mp3
017_(語音教學)跟博士聊聊天 之一.mp3
018_(語音教學)跟博士聊聊天 之三.mp3
019_(語音教學)跟博士聊聊天 之四.mp3
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