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商品編號:DUA3567
商品名稱:自信練習:內向者的氣勢培育,成功者的後天素養(有聲書) 作者:伊安.羅伯森 朗讀者:李德瑜 出版公司:i聽聽 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
商品分類:有聲書課程綜合教學
語系版本:語音教學 中文發音
官方網站:https://xyz88.app
運行平台:官方原版語音MP3檔,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期:2024-07-01
光碟片數:1片DVD光碟
銷售價格:$150元
熱門標籤: 自信練習  內向者的氣勢培育  成功者的後天素養  伊安.羅伯森  李德瑜  i聽聽 
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自信練習:內向者的氣勢培育,成功者的後天素養(有聲書) 作者:伊安.羅伯森 朗讀者:李德瑜 出版公司:i聽聽 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)

圖片說明:

自信練習:內向者的氣勢培育,成功者的後天素養(有聲書) 作者:伊安.羅伯森 朗讀者:李德瑜 出版公司:i聽聽 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
內容說明:

先相信自己,人生才會相信你。
權威臨床心理醫師10年研究,最全面深入的「自信聖經」!
伴你度過低潮、專注目標,蛻變成為理想的自己!
「自信」不是與生俱來的氣質,
而是可經由後天培養的能力,
掌握內在運作的關鍵,
你也可以無所畏懼!
不管是猶豫不決的你、平凡低調的你、害羞怕生的你,
都可以成為「自信的人」!
「自信」是每位成功者的必備能力,可以使我們更勇敢、情緒更穩定、大腦運作更靈活,甚至可以讓人突破極限,發揮超常水準。然而,自信是天生的嗎?缺乏自信的我又該怎麼辦?
權威心理醫師伊安.羅伯森歷經十餘年研究,用科學方法探究大腦運作,發現「信心」就像肌肉一樣可以訓練,每一次的挑戰,都會使信心肌肉更強健。當成功超出預期,大腦就會做出正向的反饋,這正是自信的來源,只要不斷挑戰自我,就能有效培養自信。
挑戰看似困難,卻可以循序漸進。當你學會逐步擬定目標,專注執行每個計畫,在達成每個階段時都能從中獲得成就感,形成良性循環,系統化地累積信心,讓每一次挑戰,都成為超越自我的期待。
自信,是人類面對未知的基礎,為不確定的未來確立方向,驅使我們克服萬難。從個人到社會,從政治到經濟,「信心」都時刻影響著我們的命運。只要用對方法,就能駕馭自信,掌握不斷前行的人生爆發力!

【作者簡介】
★作者簡介|伊安.羅伯森IanRobertson
享譽全球的權威臨床心理醫師、神經科學家。
「全球腦健康研究中心」副所長。
都柏林三一學院神經科學研究所的創始主任。
德州大學達拉斯分校「腦科學與健康中心」的傑出教授。
他撰寫過無數舉足輕重的學術文章,並於《衛報》、《泰晤士報》、《電訊報》、《愛爾蘭時報》、《時代雜誌》和《紐約雜誌》等知名刊物發表評論。目前常在歐洲、美國和亞洲的大型未來學講座與商業研討會中擔任演講者,也曾登上英國廣播公司電台,並參與多部大型電視紀錄片拍攝。
著有《心靈雕塑》(MindSculpture)、《心靈之眼》(TheMind’sEye)、《贏家效應》(TheWinnerEffect)、《壓力測試》(TheStressTest)、《自信練習》等著作。
★朗讀者簡介|李德瑜
現為財經節目主持人,媒體資歷超過30年。曾經擔任廣播電台新聞編播、音樂、健康節目主持人。有聲書朗讀作品包括:《一級睡眠術》、《快速入門!臺灣人不可忽視的百大病症》、《自信練習》。

詳細資料
有聲書ISBN:9786267380284
規格:普通級
出版地:台灣
檔案格式:音檔 (MP3)
作者:伊安.羅伯森朗讀者:李德瑜
出版公司:i聽聽
出版日期:2024/01/19
語言:中文
時長:12小時28分
課程內容:

001_引言(14分33秒).mp3
002_1 信心是什麼?(39分51秒).mp3
003_2 信心的原理(57分12秒).mp3
004_3 信心低落的原因(1時05分13秒).mp3
005_4 是什麼讓我們有信心?(54分40秒).mp3
006_5 在失敗時保有信心(54分15秒).mp3
007_6 信心破壞者(49分54秒).mp3
008_7 性別落差(43分52秒).mp3
009_8 學會變得有信心(1時29分24秒).mp3
010_9 過度自信(1時08分57秒).mp3
011_10 信心經濟學(53分41秒).mp3
012_11 信心政治學(1時02分05秒).mp3
013_12 如何駕馭信心(1時31分37秒).mp3
014_謝辭(03分21秒).mp3



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