城邦自慢塾 武凱蒂老師 Kady W︱親子瑜伽：嬰兒成長＋兒童發展，在家就能與孩子快樂互動的33式瑜伽課！ 講師:武凱蒂 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
媽媽辛苦了！妳值得對自己更好一點
積木文化與瑜伽名師凱蒂老師共同推出親子瑜伽線上影音課程，
跟著凱蒂老師一起練習親子瑜伽，讓媽咪們可以增進親子交流、活化腦力發展
親子瑜伽包含兩個篇章：「嬰兒成長」與「兒童發展」，
適合大人小孩一起做的瑜伽動作，簡單好玩，把握孩子成長、發展的全盛時期，
同時也讓父母釋放育兒中帶來的壓力，增進家庭感情！
▎嬰兒成長篇
研究顯示寶寶的運動能力在一歲前就會發育完成，「嬰兒成長篇」由凱蒂老師示範自己每天在家和寶寶一起做的「十全十美」10個瑜伽動作。藉由按摩與肌膚上直接的接觸，增進親子間愛的交流，為寶寶帶來安全感與信任感，同時提升大肌肉動作發展能力，增加孩子體能與免疫力，也能訓練感覺統合能力，讓寶寶從動中覺醒！
▎兒童發展篇
大部分孩子都喜歡運動，而且需要有人陪伴。「兒童發展篇」精心設計了23個瑜伽動作，除了透過互動建立親子間的信賴感之外，也能刺激孩子的生長板，翻轉「爸媽的身高等於孩子的身高」，幫助長高、活化腦力、健康成長，也能提升學習效果喔！
▎課程適合對象
＊提醒您：和孩童互動前請評估孩童狀況，練習前也請確認家長與孩童的身體狀況，練習中若有身體不適請立即停止呦！
【作者簡介】
▎武凱蒂 Kady W
舞蹈人，武凱蒂美學創藝空間工作室教育總監。
三歲習舞時就立志一輩子都不要和舞蹈分開！
以獨特的個人風格活躍於課堂上，擅長將舞蹈與儀態美學連結於生活中做獨到觀察。
選美勇奪后冠後一度身心失調，爆肥成為舞蹈系中的胖天鵝，受到嘲笑與霸凌，後來靠著運動和飲食，成功瘦下20公斤。如今Kady老師在懷孕期間再度胖到86公斤，卻在產後短短半年的時間內靠著自創的EasyBallet，成功瘦身27公斤，迅速搖身一變又變回選美冠軍時期的外型。
2003年榮獲中華港都小姐選美冠軍(全球城市小姐前身）同時榮獲最佳機智獎，最佳泳裝獎，最佳整體造型等三項單項獎開啟了為明星編舞、肢體動作指導及儀態美學的教學生涯。
Kady老師是少數擁有芭蕾 、編舞、爵士、皮拉提斯、瑜伽的全方位專業級教師，也是許多名人一對一及孩子的芭蕾、美姿美儀老師。愛跳舞與愛編舞，愛時尚也愛導秀，身型能做所有創作。
善於運用舞蹈的及各類形式身心技法，在課堂上炒出簡單又富有創意的菜色，Kady老師深信芭蕾不是遙不可及的藝術，EasyBallet能讓您輕鬆擁有。
將自創十多年EasyBallet走出教室，讓嚴謹的芭蕾藝術化繁為簡，同時也將EasyBallet 轉變為優雅且自律的生活態度，讓人人舞出優雅與自信，深獲學員好評。
Kady老師認為我們從會走路開始就是在舞蹈，如人人都能夠好好的覺察自己走路的方式並加以調整，走路姿勢正了，人也會變美，同時還能改變身型，緩解善腰酸背痛，重回苗條身型，遇見更好的自己。
▎經歷
－嬰兒母親雜誌名家觀點專欄作家
－台灣EasyBallet創始人
－中華美學發展協會美姿美儀顧問
－嶺東科技大學 流行設計系、時尚經營系 兼任講師
－全球城市小姐藝術總監
－教育部合格講師證
－台北市立大學舞蹈教育碩士
－全國十大傑出大專青年領袖
－市長盃流行舞蹈創作大賽個人組亞軍
－榮獲多次全國學生舞蹈大賽團體組冠軍
－國際身心動作教育協會研習結業證書
－國際資深瑜伽教師顧問
－美國瑜伽聯盟師資認證
－美國有氧體適能協會皮拉提斯(Pilates)/墊上核心(Mat-Science)團體有氧指導（A-PIC）認證
－美國國際瑜伽聯盟孕婦瑜伽認證教師
－明星＆環球小姐 御用肢體舞蹈導師
▎特別講座課程
「一太e衛浴 」講座演講－速氧熱瑜伽，同時為一太e衛浴.家電 「遠紅外線養生屋」瑜伽產品顧問
「台積電」講座演講－親子瑜伽
▎專業著作
商訊文化－《胖妞.芭蕾.美皇后》
台北市立大學舞蹈學系碩士論文－《身心適能運用於成人學習「EasyBallet」自信心的轉變》
寶寶樹孕育－《武凱蒂老師的順產瑜伽》
▎臉書專頁：瑜伽舞媚娘－武凱蒂
詳細資料
規格：普通級
出版地：台灣
檔案格式：影片 (MP4)
作者：武凱蒂
出版公司：城邦自慢塾
出版日期：2021/05/07
語言：中文
時長：1小時11分
001_｜親子瑜伽｜關於這堂課(03分18秒).mp4
002_｜親子瑜伽｜嬰兒成長篇(17分54秒).mp4
003_｜親子瑜伽｜兒童發展篇(50分03秒).mp4
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