城邦微學習 告別雜亂焦慮！收納教主的居家空間整理課 講師:廖心筠 影音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
【加值課】聯想性收納法應用：廚房整理（來源：「一日一捨」無痛斷捨離運動直播內容）
精剪版本，幫助你創造乾淨的廚房！
回到家，迎接你的不是輕鬆歡聚，
而是雜亂空間帶來的焦躁與壓力？
買了一堆收納工具，反而越整理越混亂？
東西都是你在收，家人卻經常抱怨找不到？
物品太多捨不得丟，居家空間成了資源回收站？
用購物紓壓，但看著包裹越堆越高心情卻越來越壞？
想要開始斷捨離，卻不知該如何跟有囤積癖的家人溝通？
如果你有以上症頭，這堂課非常適合你！
【課程內容與特色】
十年整理師經驗傾囊相授
Lucky 7幸福整理術
◆4個收納步驟◆
聯想性收納法之「集．挑．分．歸」
◆2個原則◆
習慣維持、彈性原則
◆1個心態◆
歸零態度
207分鐘的課程，360度全方位學習！
PART1：收納規劃
找出收納問題對症下藥，讓居家整理變簡單
PART2：觀念建立
學會跟不需要的物品說再見
PART3：實作方法
有效率的居家整理方法：Lucky7 幸福整理術
PART4：實踐計畫
從「心」開始的 Lucky7 幸福生活計畫
PART5：加碼優惠
加碼Lucky7 幸福整理術在整理人生的運用
【課程亮點】
01瞭解自己與同住者的收納類型，對症下藥
02不發脾氣、溫和有效的與同住者溝通法
03訂定物品取捨標準與二手物處理方式
04聯想性收納法全解析，以及衣櫃收納完整示範
05收納習慣長久維持的心態與方法
06幸福生活計畫表的具體實踐
【學完這堂課，你將學會】
▎整理你的想法
把家變成你想要的樣子
▎整理你的空間
按照居住者的習慣規劃收納方式
▎整理你的物品
斷絕雜物，清空不必要，留下最需要
▎整理你的時間
有效清理，把時間留給更重要的人事物
▎整理你的人生
重拾健康身心與良好的人際關係，迎來幸福人生
【這堂課適合什麼樣的人】
▎為了家務勞心勞力的你
▎不想花太多時間整理的你
▎期許生活清爽無負擔的你
▎想找回自己與家人幸福時光的你
【上這門課需要準備什麼？】
一顆渴望改變的心
和一點實際去執行的行動力。
【各界名人推薦】
感謝各界名人推薦（以下按姓名筆畫排序）
斷捨離對很多人來說感到頭痛、困難，原因很多。但如果你真心想要改善居家，那麼方法一定有。廖哥這堂課，協助你找到專屬自己的處方、對症下藥。課程節奏幽默親切、有趣實用的表達方式，讓你輕鬆聽課同時獲得無痛斷捨離的心法，建立內在思維，才是後續維持好習慣的最大價值。
——Carol Li｜軟裝顧問
家中雜亂是許多人不好啟齒的心病，包括我也是。我要跟著資深收納師廖心筠，整理家、整理心境，重新拿回生活的自主權！
——丁凡｜譯者兼作家
聽著廖哥的聲音，讓人不知不覺跟著動起來。斷捨離後……丟掉很罪惡、拍賣很心累？再用贈物網APP分享，迎接清爽人生！
——馬玉如｜GC贈物網執行長
其實收納跟減肥很像，關鍵都是「斷捨離」：把多餘的用品丟掉，家裡才會更舒適；把多餘的脂肪丟掉，身體才會更健康。不過一般人最大的問題在於「要怎麼做？」我相信聽完廖哥這堂課，你一定會得到最好的答案。
——蔡明劼｜醫師、減脂專家、父親
【學員好評支持】
遇見廖哥，開始線上課程之後，她一針見血的道出我的收納盲點，像一記當頭棒喝喚醒在迷霧中打轉的我。那一刻起我終於如撥雲見日般順利展開我的整理；就在我整理廚房的那個週末，我的三個寶貝一起為我們做了最美味的晚餐，那才是我最怦然心動的時刻！
——Karrie｜第二十九班班長的女兒
廖哥是我遇過最接地氣的整理師，聲音總有股讓人行動的魔力；如果人生想轉運，不用去祭改，跟她學整理是最有效的魔法。
——育綾｜記者、禽獸姐的萬應室
第一次遇見老師在新莊IKEA的講座，過了這麼多年，老師仍然有著滿滿的熱情與能量^_^。
老師的金句：「乾淨的家會有好事發生」，也真的在我家發生奇蹟了，因此，成為老師信徒與鐵粉，願意與所有朋友分享老師的信念，也希望大家都能收納幸福，讓好事發生！
——IVON WANG｜賺回2100萬之見證奇蹟
深深認同老師說的「乾淨的家會有好事發生」！
從小家庭教育教我要惜福，所以總是捨不得丟掉還堪用的東西，日積月累之下雜物越來越多。還好跟廖老師學習後，慢慢地願意開始打開心做斷捨離，給我很大的幫助，我也相信這樣的線上課，可以幫助更多人成為自己的整理師！
——Mei｜國小教師
【課程大綱目錄】
■17堂影音課＋1堂加值課＋3堂小教室，共207分鐘■
■本商品提供附加檔案，請至講義區下載■
◆告別雜亂焦慮：預購宣傳小教室◆
小教室01 怎麼收還是亂？做對三件事跟雜亂說掰掰！
小教室02 東西全都捨不得丟怎麼辦？整理師分享私房招數！
小教室03 掌握三個原則，讓同住者自己開始做整理！
◆【PART1】找出收納問題對症下藥，讓居家整理變簡單◆
1-1 從觀察自己開始收納的第一步
1-2 從十大雜亂類型找到自己的整理卡關點
◆【PART2】學會跟不需要的物品說再見◆
2-1 重新建立收納思維，為自己訂下物品的取捨標準
2-2 與同住者的斷捨離溝通原則
2-3 面對捨棄物品的心態與處理管道
◆【PART3】有效率的居家整理方法◆
3-1 Lucky7幸福整理術，讓收納變得輕鬆又有效率
3-2 Lucky7第一階段：聯想性收納法——集中處理
3-3 Lucky7第一階段：聯想性收納法——挑選過濾
3-4 Lucky7第一階段：聯想性收納法——正確分類
3-5 Lucky7第一階段：聯想性收納法——歸位收納
3-6 Lucky7第一階段：聯想性收納法——集挑分歸的示範
3-7 Lucky7第二階段：彈性原則，創造自己生活中的餘裕
3-8 Lucky7第二階段：習慣維持，有效提升自己的收納持續力
3-9 Lucky7第二階段：歸零態度，讓身心獲得真正的自在
◆【PART4】從「心」開始的Lucky7幸福生活計畫◆
4-1 Lucky7幸福生活計畫
4-2 邀請同住者一起收納的訣竅與心態
◆【PART5】結語◆
5-1 整理居家環境、也整理我們的人生
◆【加值課】◆
聯想性收納法應用：廚房整理
【作者簡介】
廖心筠
我是廖心筠 ，大家都叫我「廖哥」。
我相信學會收納整理能改變人的信念。
「乾淨的家，會有好事發生。」
願每一個人，都能成為自己的人生整理師。
‧ 日本一級認證整理規劃師
‧ 台灣第一位創業到府整理師
‧ 華人第一位遺物整理師
‧ 台灣最多職人指定收納整理師
‧ 2022-TEDxPU知堀年會講師
‧ 無痛斷捨離運動發起人
‧ 2023-成立廖哥收納補習班
書籍著作：《從家開始的美好人生整理》、《收納幸福到你家》、「無痛斷捨離運動x一日一捨日曆書」、《姐，整理的是人生：收納教主廖心筠，從斷捨離、整理收納到領悟人生幸福的旅程》
詳細資料
規格：普通級
出版地：台灣
檔案格式：影片 (MP4)
作者：廖心筠
出版公司：城邦微學習
出版日期：2023/01/18
語言：中文
時長：3小時29分
001_課程介紹(03分02秒).mp4
002_小教室01 怎麼收還是亂？做對三件事跟雜亂說掰掰！(01分58秒).mp4
003_小教室02 東西全都捨不得丟怎麼辦？整理師分享私房招數！(01分58秒).mp4
004_小教室03 掌握三個原則，讓同住者自己開始做整理！(02分02秒).mp4
005_1-1 從觀察自己開始收納的第一步(14分22秒).mp4
006_1-2 從十大雜亂類型找到自己的整理卡關點(13分39秒).mp4
007_2-1 重新建立收納思維，為自己訂下物品的取捨標準(14分14秒).mp4
008_2-2 與同住者的斷捨離溝通原則(11分31秒).mp4
009_2-3 面對捨棄物品的心態與處理管道(10分19秒).mp4
010_3-1 Lucky7幸福整理術，讓收納變得輕鬆又有效率(07分05秒).mp4
011_3-2 Lucky7第一階段：聯想性收納法——集中處理(08分30秒).mp4
012_3-3 Lucky7第一階段：聯想性收納法——挑選過濾(06分23秒).mp4
013_3-4 Lucky7第一階段：聯想性收納法——正確分類(06分05秒).mp4
014_3-5 Lucky7第一階段：聯想性收納法——歸位收納(07分44秒).mp4
015_3-6 Lucky7第一階段：聯想性收納法——集挑分歸示範(15分50秒).mp4
016_3-7 Lucky7第二階段：彈性原則，創造生活的餘裕(06分18秒).mp4
017_3-8 Lucky7第二階段：習慣維持，提升收納持續力(11分39秒).mp4
018_3-9 Lucky7第二階段：歸零態度，讓身心獲得自在(08分50秒).mp4
019_4-1 Lucky7幸福生活計畫(17分17秒).mp4
020_4-2 邀請同住者一起收納的訣竅與心態(10分39秒).mp4
021_5-1 整理居家環境、也整理我們的人生(08分28秒).mp4
022_【加值課】聯想性收納法應用：廚房整理(21分32秒).mp4
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