Udemy線上課程 仁和太極內功單操八式 Tai Chi 8 Forms with Internal Skill 講師:Jiping Zhang 影音教學 中文發音 中文版(DVD版)
01 - 仁和太極內功單操八式教學
001 仁和太極內功單操八式課程介紹.mp4
002 單操八式的演練形式.mp4
003 單操八式的起勢.mp4
004 單操八式的收式.mp4
005 第一式 野馬分鬃的動作.mp4
006 第一式 野馬分鬃的內練.mp4
007 第二式 摟膝拗步的動作.mp4
008 第二式 摟膝拗步的內練.mp4
009 第三式 倒卷肱的動作.mp4
010 第二式 摟膝拗步的內練.mp4
011 第四式 蹬腳貫耳的動作.mp4
012 第四式 蹬腳貫耳的內練.mp4
013 第四式 通背貫耳的動作.mp4
014 第四式 通背貫耳的內練.mp4
015 第五式 云手的動作.mp4
016 第五式 云手的內練.mp4
017 第六式 下勢獨立的動作.mp4
018 第六式 下勢獨立的內練.mp4
019 第七式 玉女穿梭的動作.mp4
020 第七式 玉女穿梭的內功.mp4
021 第八式 攬雀尾的動作.mp4
022 第八式 攬雀尾的內功.mp4
023 單操八式學練指導.mp4
024 單操八式順接三連返.mp4
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