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商品編號:DUE2207
商品名稱:Udemy線上課程 自我管理三部曲:目標管理、時間管理、壓力管理 建立者:三節課 sanjieke 影音教學 中文發音 中文版(DVD版)
商品分類:Udemy線上課程綜合教學
語系版本:中文發音 中文版
官方網站:https://xyz567.com
運行平台:官方原版畫質MP4檔,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期:2023-04-01
光碟片數:1片DVD光碟
銷售價格:$150元
熱門標籤: Udemy線上課程  目標管理  時間管理  壓力管理  建立者  三節課  sanjieke 
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Udemy線上課程 自我管理三部曲:目標管理、時間管理、壓力管理 建立者:三節課 sanjieke 影音教學 中文發音 中文版(DVD版)

內容說明:

對于每個職場人來說,自我管理能力的提升是職場進階的必修課。自我管理可以視為與自我的關系管理,就是指個體對自己本身,對自己的目標、思想、心理和行為等等表現進行的管理,自己把自己組織起來,自己管理自己,自己約束自己,自己激勵自己,自己管理自己的事務,最終實現自我奮斗目標的一個過程。
本節課將帶你了解如何進行目標管理,時間管理和壓力管理,全面幫助你提升自我管理能力。
本課程版權歸三節課所有,未經書面同意私自錄制、轉載等行為均屬侵權行為。課程內的所有內容,包括但不限于影片、文字、圖片均由三節課公司或其他權利人依法擁有其知識產權,包括但不限于著作權、商標權、專利權等。
未經三節課公司的明確書面特別授權,任何人不得為任何目的使用以及向任何自然人或單位提供出售、營銷、出版或利用三節課官網上提供的任何內容或服務。如有違反,您將承擔由此給三節課公司或其他權利人造成的一切損失。
課程內容:

01 - 課程導讀
001 課程簡介.html
002 講師介紹.html
003 課程大綱.html

02 - 一、自我管理三部曲之目標管理
004 1.目標管理概論.mp4
005 2.目標細化管理.mp4
006 3.目標實施管理.mp4

03 - 二、自我管理三部曲之時間管理
007 1.時間管理概論.mp4
008 2.自我時間管理的原則和工具.mp4
009 3.涉及他人的時間管理方法.mp4

04 - 三、自我管理三部曲之壓力管理
010 1.壓力管理概論.mp4
011 2.壓力管理八步驟(1).mp4
012 3.壓力管理八步驟(2).mp4
013 4.善用壓力,成就自我.mp4

05 - 回顧總結
014 課後寄語.html


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