Udemy線上課程 本草綱目養生養顏經：抗衰美顏、瘦身美體、調理養生 講師:前程無憂 51job 影音教學 中文發音 中文版(DVD版)
本草綱目養生養顏經是一門專為女性設計的綜合性課程，旨在幫助女性實現抗衰美顏、瘦身美體、調理養生的目標。
多少女性過了30歲後，由於忽視保養，身材逐漸走樣，健康和年輕也逐漸離她們遠去。
其實，只要解決了身體內部的問題，女性就能重獲健康和年輕的光彩。
在這門課程中，春宇老師將為你揭祕養顏養生的千金祕方。
本草綱目作為東方藥物巨典，不僅是一部醫學寶典，更是東方女性的養顏養生指南。
通過結合古人的智慧，本課程將提煉出50多箇靠譜的養顏養生古方，讓你輕鬆掌握養顏養生的祕訣。
百草聖經在手，你將學會從根本上駐顏養生，讓美麗與健康伴你一生。
本課程來自前程無憂合作講師：陳春宇
甘氏中醫世家第五代傳人
鑽研中醫藥二十餘載
諾貝爾獎搖籃中國中醫科學院中醫學博士
主持多項中央級科研院所課題，申請多項專利
多次在《中草藥》等中國最著名的中醫藥期刊發表作品
01 - 根基養護篇——養身千金方教你以內養外
001 五行養生：五行生克調五臟，簡單3步掌握“養命”秘訣.mp4
002 四季養生春夏篇（上）：本草養生四季法則，.mp4
003 四季養生秋冬篇（下）：本草養生四季法則，順應“時節”養對重點.mp4
004 茶飲養生：四季+特殊時期飲茶法，喝出好顏好身體.mp4
005 體質養生（上）：居家自檢6大體質，對癥養顏養生更有效.mp4
006 體質養生（下）：居家自檢6大體質，對癥養顏養生更有效.mp4
02 - 美顏抗衰篇——百草圣經渲染嬌美容顏
001 嫩膚：4個烏發美膚本草秘訣，成就水潤嬌俏女人.mp4
002 元氣：唇紅齒白的氣血補養法，鎖住女人美麗芳華.mp4
003 美白：本草藥膳美白褪黑法，3步養成細膩牛奶肌.mp4
004 祛痘：4招快速祛斑消痘，讓你的面部光潔無暇.mp4
005 抗皺：N種常見瓜果花草，教你醒膚抗皺延緩衰老.mp4
03 - 美體瘦身篇——皈依自然養出窈窕身材
001 纖體：清爽花草瘦身小金方，助你打造迷人曲線.mp4
002 小顏：草本內外5步瘦臉法，給你小巧精致“巴掌臉”.mp4
003 豐胸：“昂首挺胸”有訣竅，藥膳豐胸讓你魅力加分.mp4
04 - 調養祛病篇——本草妙方深度排毒滋養
001 排毒：4招深層排毒經，巧用花果重塑輕盈身材.mp4
002 養宮：卵巢保養食療法，嬌嫩女人的“源頭活水”.mp4
003 調養：產後女人的調養經，快速重獲好身材好容顏.mp4
004 調理：女性更年期呵護經，始終做個輕松元氣女人.mp4
005 祛病：本草調理婦科7大問題，健康的女人更美麗.mp4
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