思維導圖時間管理 第一季 講師：姑蘇明月 網易雲課堂 影音教學 中文發音 中文字幕版(DVD版)
適用人群
在校學生、職場人員、管理人員以及對時間管理感興趣的人員
課程概述
思維導圖和時間管理讓你一次學到位。
拖拉是浪費時間的最大殺手，你正在遭遇它的謀殺嗎？
從小就知道時間管理重要性的你，是不是曾經不止一次的想讓自己規劃好自己的時間，讓自己獲得工作學習或其他方面的突破？
為了讓自己能夠掌握時間管理，你曾嘗試過學習，結果發現書籍很多培訓很多，但是都是道理一大堆，行動的方法卻很少。
你也試圖掌握方法，但是一面對現實的一變動就靈活不起來，或者堅持不下去。
假如你滿足其上的一項，那麼本培訓就是幫你設置。
1-1時間管理的糾結與突破口.avi
1-2、如何更進一步.avi
1-3利用我們的天性.avi
1-4、以游戲的心態去管理時間.avi
10-1如何面對拖延.avi
10-2拖延的原因.avi
10-3拖延所面對的課題.avi
10-4戰勝拖延方法：積極的自我對話.avi
10-5戰勝拖延方法：倒推法.avi
11-1提升時間的使用質量：重要性和第一步：....avi
11-2提升時間的使用質量：第二步：如何分析....avi
11-3如何提升時間的使用效率：一次多做.avi
12-unbroken+time.avi
13-1、unbroken+time案例篇：高效的原因.avi
13-2、unbroken+time案例篇：如何執行.avi
13-3、unbroken+time案例篇：遇到瓶頸如何....avi
13-4、unbroken+time案例篇：培訓師的安排....avi
14、掌握一周.avi
15-1猴子管理：什麼是猴子管理.avi
15-2猴子管理：喂養猴子的危害.avi
15-3猴子管理：如何讓猴子回去.avi
15-4猴子管理：委婉的.avi
15-4猴子管理：委婉的拒絕.avi
15-5猴子管理：猴子管理的弊端.avi
16-1掌握一周（案例篇）：計劃安排.avi
16-2掌握一周（案例篇）：執行.avi
17-1目標管理：目標的真相.avi
17-2目標管理：有大目標和沒有大目標區別不...(1).avi
17-2目標管理：有大目標和沒有大目標區別不....avi
17-3目標管理：困難清單轉化為行動清單.avi
18-1將行動清單做成更加詳細的計劃.avi
18-2如何加載其他項目.avi
18-3如何細化到日計劃.avi
19-1我是怎樣將思維導圖運用到公司的ISO推....avi
19-2我是怎樣將思維導圖運用到公司的ISO推....avi
2-1糾結的原因 (1).avi
2-1糾結的原因.avi
2-2擺脫糾結的思考步驟.avi
2-3獲得生命中的禮物.avi
20-1如何管理學習：四輪學習法.avi
20-2如何管理學習：如何加入復習計劃.avi
3-1、案例分析（上）.avi
3-2、案例分析）下）.avi
4-1、專心致志的意義.avi
4-2方法介紹1.avi
4-3快速放松的方法.avi
4-4興趣點及結尾.avi
5-1案例：前期準備.avi
5-2：過程分析和制作.avi
6-1擺脫紛亂的辦法及原理.avi
6-2整理過程.avi
7-1擺脫紛亂的本質.avi
7-2案例1：小V調任.avi
7-3案例2：小劉的個人提升 (1).avi
7-3案例2：小劉的個人提升 (2).avi
7-3案例2：小劉的個人提升.avi
8-1掌握一天：如何處理計劃與變化的矛盾.avi
8-2掌握一天：應對變化的利器 (1).avi
8-2掌握一天：應對變化的利器 (2).avi
8-2掌握一天：應對變化的利器.avi
8-3掌握一天：順利的一天.avi
8-4掌握一天：不那麼順利的一天.avi
9、案例：掌握一天（更細致的任務分解）.avi
S21：三招教你文字設計（一）請下載配套練習題.pptx
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