XYZ軟體補給站-XYZ教學網-XYZ教育王
最新目錄光碟
113上學期國小.國中.高中
112下學期國小.國中.高中
112上學期國小.國中.高中
111下學期國小.國中.高中
111上學期國小.國中.高中
113學年國中高中影音教學
110年TKB數位學堂影音
110年讀享國考小學堂
110年金榜函授影音教學
109年超級函授影音教學
109年高點.高上影音教學
2024年知名線上課程教學
有聲書課程綜合教學
2024年1月1號軟體新片
公職國考.研究所(單科)
所有科目題庫班相關考試
所有科目總複習相關考試
公職國考共同科目
行政.司法相關考試
律師司法官.司法相關
商業.會計.管理相關考試
電子.電機.資訊相關考試
土木.結構.機械相關考試
測量.水利.環工.工業考試
社會.文化.地政.不動產
物理.化學.後醫.插大
護理.營養.衛生.醫類
教育.觀光.心理.語言
警察,消防,法類相關考試
鐵路.郵政.運輸.農業考試
未分類相關考試
公職國考就業(套裝)
公務人員高普考相關考試
關務.移民.外交.民航
國安局.調查局.司法.警察
公務人員鐵路特考
技師執照類相關考試
教職.轉學考.後醫.研究所
國營事業相關考試
線上課程綜合教學
YOTTA線上課程綜合教學
HAHOW線上課程綜合教學
PPA線上課程綜合教學
OMIA線上課程綜合教學
UD線上課程綜合教學
天下線上課程綜合教學
知名線上課程綜合教學
臺灣全民學習平台
兒童、青少年聽書_有聲書
朗讀、名人說書_有聲書
相聲、課堂講座_有聲書
國小.國中.高中教學
國小命題.考卷類.教學
國中命題.考卷類.教學
高中命題.考卷類.教學
翰林雲端學院影音教學
三貝德升學王影音教學
三貝德小學王影音教學
萬試通學習王影音教學
名師學院影音教學
AI學霸網影音教學
行動補習網影音教學
康軒學習.一點通.林晟
國小補習班影音教學
國中補習班影音教學
高中補習班影音教學
四技統測.警專.護理師
專業繪圖軟體
繪圖、圖像、靜態影像
工程繪圖.計算.分析軟體
電子.電機.電信應用軟體
3D動畫、模型、模具軟體
Autodesk系列程式軟體
ADOBE奧多比工具軟體
Corel及訊連系列軟體
PTC參數科技繪圖軟體
影像圖庫視頻素材
程式軟體光碟
程式合輯、軟體合輯
影片、多媒體相關軟體
音樂、聲音相關軟體工具
防毒防駭安全軟體
網頁製作資料庫管理
燒錄光碟製作軟體
字型輸入法軟體
微軟系列程式軟體
麥金塔專用軟體
系統優化.清理.修復工具
掃描.PDF.辦公文書工具
程式開發.數據.資料庫
FTP傳輸.下載.遠端工具
廣告信.電話.郵件工具
報表.會計.統計.數學軟體
硬碟.備份救援.還原工具
未分類、綜合程式軟體
專業知識教學
外語檢定、外語綜合教學
專業幼兒綜合教學
迪士尼幼教系列
巧連智幼教系列
運動.減肥.瑜珈.舞蹈
命理.股票.講說DVD
電腦認證與應用學習
遊戲、影片、音樂
PC電腦遊戲系列
MP3音樂及音樂光碟
電影院縣片系列
亞洲連續劇DVD
歐美連續劇藍光與DVD
卡通動畫與經典影集DVD
演唱會.MTV.卡拉OK
網站首頁 站內搜索 購物結帳 手動下單 問題反應 訂單查詢 訂購說明
您現在的位置:網站首頁 方向 專業知識教學 方向 YOTTA線上課程綜合教學 方向 光碟詳情
加入書籤: facebook twitter HemiDemi MyShare Baidu Google Bookmarks yahoo delicious Digg YouPush udn MURMUR plurk
商品編號:DYO1032
商品名稱:YOTTA 線上課程 你專屬的減脂飲食顧問|營養師帶你用30天甩掉惱人體脂肪! 孫語霙 營養師(專精體重控制的營養師) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
商品分類:YOTTA線上課程綜合教學
語系版本:中文發音 繁體中文字幕版
官方網站:https://www.yottau.com.tw/course/intro/1032#intro
運行平台:官方原版畫質MP4檔,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期:2021-10-01
光碟片數:1片DVD光碟
銷售價格:$300元
熱門標籤: 孫語霙  營養師  專精體重控制的營養師  YOTTA 
馬上訂購 返回上一頁

YOTTA 線上課程 你專屬的減脂飲食顧問|營養師帶你用30天甩掉惱人體脂肪! 孫語霙 營養師(專精體重控制的營養師) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)


影片介紹:



內容說明:

減脂並不困難,只要建立正確「飲食」觀念,更有意識的「吃」,你也能達到高效減脂效果!這堂由營養師設計的系統性的減脂知識課程,帶你學習正確減脂飲食觀念與實作練習,找出真正屬於自己的有效減脂方法!
課程內容:

001_我該減脂了嗎-從了解「體組成」開始(09分47秒).mp4
002_體重的意義(07分53秒).mp4
003_體脂肪_(05分24秒).mp4
004_骨骼肌率(04分46秒).mp4
005_設定屬於自己的減脂目標(04分41秒).mp4
006_該攝取多少熱量才會瘦(05分12秒).mp4
007_計算出我的BMR與TDEE(06分18秒).mp4
008_減脂期間的三大營養素(08分50秒).mp4
009_設計屬於自己的減脂飲食計畫(04分24秒).mp4
010_特殊作息的飲食安排(05分11秒).mp4
011_減脂飲食設計原則(04分56秒).mp4
012_全榖雜糧類-不再害怕吃澱粉(05分19秒).mp4
013_豆魚蛋肉類-建構肌肉的重要成分(05分50秒).mp4
014_乳製品-全脂(04分00秒).mp4
015_蔬菜類-消腫吸油,減脂大功臣(04分25秒).mp4
016_水果類-太甜的水果不能吃(05分53秒).mp4
017_油脂與堅果種子-減脂非得吃水煮餐(05分58秒).mp4
018_水分-充分飲水,加速代謝(05分02秒).mp4
019_其他-酒精-減脂期間可以喝酒嗎(05分12秒).mp4
020_其他-調味料-減脂不減風味(03分59秒).mp4
021_中西式早餐店(06分51秒).mp4
022_便利商店(05分52秒).mp4
023_自助餐(05分55秒).mp4
024_麵攤小吃(05分52秒).mp4
025_燒烤_(06分45秒).mp4
026_喝喜酒(05分00秒).mp4
027_素食餐廳(08分11秒).mp4
028_麵包_(08分00秒).mp4
029_零食(05分28秒).mp4
030_手搖飲(06分41秒).mp4
031_夜市美食(05分52秒).mp4
032_高熱量食物完全不能碰嗎(06分19秒).mp4
033_耗腦學生族(04分19秒).mp4
034_久坐上班族(05分05秒).mp4
035_產後媽媽(05分09秒).mp4
036_體能工作者(06分12秒).mp4
037_遇到停滯期,該如何突破(05分44秒).mp4
038_只要一多吃,體重馬上反彈(06分01秒).mp4
039_總是無法拒絕食物的誘惑(05分37秒).mp4
040_吃了就停不下來怎麼辦(06分49秒).mp4
041_壓力大就想暴飲暴食-如何解決情緒性進食(05分57秒).mp4
042_如何維持體重不復胖(04分50秒).mp4
043_善用飲食日記,管理體重不求人(06分04秒).mp4
044_結語(02分16秒).mp4





相關商品:
  • YOTTA 線上課程 女人要有錢-好命女觀念養成術 葉小綺(文化大學推廣部講師 講師) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
  • YOTTA 線上課程 Mimi Black 城市速寫|用鋼筆水彩記錄生活(含教材) 鄭開翔 Mimi Black(城市速寫畫家) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
  • YOTTA 線上課程 威士忌職人指南|用品飲享受征服味蕾的旅程 威士忌觀察家(資深酒業媒體人 / 威士忌作家) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
  • YOTTA 線上課程 MinMin的療癒水彩食譜|輕鬆手繪少女甜點 講師:Minmin Chang(療癒系水彩美學設計師) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
  • YOTTA 線上課程 法國大師級私房可頌全解析:經典到變化一次學 講師:Guillaume PEDRON(前LALOS TAIWAN 駐台行政主廚及吉可頌丹麥專門店創辦人) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)


  • 站內搜索

    網站搜索器
    請輸入軟體名稱或編號
    購物車
    熱門關鍵字
    YOTTA 翔泰學校
    蘇世榮 易禧創意
    世代 Excel
    小嫻 禾亞皮作坊
    北鳥 知名配音員
    阿萬師 采實文化
    侯俊耀 音樂球
    音樂球平台 泰納畫室
    曹冀魯 翔太
    超級表達力 黃裕翔
    當代花藝師 與時俱進
    魯蛋叔叔 鍾佳伶
    聲創導演 alexhan.tw
    Botany Charling
    EQ高 Fion
    Herb idea
    IQ高 Keynote
    Miu朱俐靜 Photoshop
    Place Second
    t插畫家 Urban