XYZ軟體補給站-XYZ教學網-XYZ教育王
最新目錄光碟
113上學期國小.國中.高中
112下學期國小.國中.高中
112上學期國小.國中.高中
111下學期國小.國中.高中
111上學期國小.國中.高中
113學年國中高中影音教學
110年TKB數位學堂影音
110年讀享國考小學堂
110年金榜函授影音教學
109年超級函授影音教學
109年高點.高上影音教學
2024年知名線上課程教學
有聲書課程綜合教學
2024年1月1號軟體新片
公職國考.研究所(單科)
所有科目題庫班相關考試
所有科目總複習相關考試
公職國考共同科目
行政.司法相關考試
律師司法官.司法相關
商業.會計.管理相關考試
電子.電機.資訊相關考試
土木.結構.機械相關考試
測量.水利.環工.工業考試
社會.文化.地政.不動產
物理.化學.後醫.插大
護理.營養.衛生.醫類
教育.觀光.心理.語言
警察,消防,法類相關考試
鐵路.郵政.運輸.農業考試
未分類相關考試
公職國考就業(套裝)
公務人員高普考相關考試
關務.移民.外交.民航
國安局.調查局.司法.警察
公務人員鐵路特考
技師執照類相關考試
教職.轉學考.後醫.研究所
國營事業相關考試
線上課程綜合教學
YOTTA線上課程綜合教學
HAHOW線上課程綜合教學
PPA線上課程綜合教學
OMIA線上課程綜合教學
UD線上課程綜合教學
天下線上課程綜合教學
知名線上課程綜合教學
臺灣全民學習平台
兒童、青少年聽書_有聲書
朗讀、名人說書_有聲書
相聲、課堂講座_有聲書
國小.國中.高中教學
國小命題.考卷類.教學
國中命題.考卷類.教學
高中命題.考卷類.教學
翰林雲端學院影音教學
三貝德升學王影音教學
三貝德小學王影音教學
萬試通學習王影音教學
名師學院影音教學
AI學霸網影音教學
行動補習網影音教學
康軒學習.一點通.林晟
國小補習班影音教學
國中補習班影音教學
高中補習班影音教學
四技統測.警專.護理師
專業繪圖軟體
繪圖、圖像、靜態影像
工程繪圖.計算.分析軟體
電子.電機.電信應用軟體
3D動畫、模型、模具軟體
Autodesk系列程式軟體
ADOBE奧多比工具軟體
Corel及訊連系列軟體
PTC參數科技繪圖軟體
影像圖庫視頻素材
程式軟體光碟
程式合輯、軟體合輯
影片、多媒體相關軟體
音樂、聲音相關軟體工具
防毒防駭安全軟體
網頁製作資料庫管理
燒錄光碟製作軟體
字型輸入法軟體
微軟系列程式軟體
麥金塔專用軟體
系統優化.清理.修復工具
掃描.PDF.辦公文書工具
程式開發.數據.資料庫
FTP傳輸.下載.遠端工具
廣告信.電話.郵件工具
報表.會計.統計.數學軟體
硬碟.備份救援.還原工具
未分類、綜合程式軟體
專業知識教學
外語檢定、外語綜合教學
專業幼兒綜合教學
迪士尼幼教系列
巧連智幼教系列
運動.減肥.瑜珈.舞蹈
命理.股票.講說DVD
電腦認證與應用學習
遊戲、影片、音樂
PC電腦遊戲系列
MP3音樂及音樂光碟
電影院縣片系列
亞洲連續劇DVD
歐美連續劇藍光與DVD
卡通動畫與經典影集DVD
演唱會.MTV.卡拉OK
網站首頁 站內搜索 購物結帳 手動下單 問題反應 訂單查詢 訂購說明
您現在的位置:網站首頁 方向 專業知識教學 方向 YOTTA線上課程綜合教學 方向 光碟詳情
加入書籤: facebook twitter HemiDemi MyShare Baidu Google Bookmarks yahoo delicious Digg YouPush udn MURMUR plurk
商品編號:DYO1224
商品名稱:YOTTA 線上課程 正念陰瑜伽:打造身心復元療癒力 講師:Michelle Chu(SPACE YOGA 資深教師/ 博客來預購暢銷第一作者《正念陰瑜伽》) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
商品分類:YOTTA線上課程綜合教學
語系版本:中文發音 繁體中文字幕版
官方網站:https://www.yottau.com.tw/course/intro/1224#intro
運行平台:官方原版畫質MP4檔,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期:2022-12-10
光碟片數:1片DVD光碟
銷售價格:$350元
熱門標籤: 正念陰瑜伽  打造身心復元療癒力  資深教師  YOTTA  Michelle  YOGA 
馬上訂購 返回上一頁

YOTTA 線上課程 正念陰瑜伽:打造身心復元療癒力 講師:Michelle Chu(SPACE YOGA 資深教師/ 博客來預購暢銷第一作者《正念陰瑜伽》) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)


內容說明:

以正念覺知在陰瑜珈的體式練習中,釋放壓力與焦慮沈悶,回到身心本源的知足與幸福。
透過規律練習,讓僵硬的身體得到滋養與舒緩,疲憊的身心壓力得以有一處能暫停並完全釋放,使身心回歸到本能的專注感知與寧靜祥和。

課程內容:

01_1-1正念介紹.mp4
02_1-2陰瑜伽介紹.mp4
03_1-3帶領正念靜坐.mp4
04_2-1俯臥鱷魚式.mp4
05_2-2英雄坐姿式.mp4
06_2-3仰躺擴胸式.mp4
07_2-4人面獅身式.mp4
08_2-5鹿式扭轉式.mp4
09_2-6穿針式.mp4
10_2-7慈心安住靜坐.mp4
11_3-1臥佛扭轉式.mp4
12_3-2半蜻蜓側身延展式.mp4
13_3-3鴿式.mp4
14_3-4坐姿扭轉式.mp4
15_3-5單腳快樂嬰兒式.mp4
16_3-6雙鴿式.mp4
17_3-7鷹手鞋帶式.mp4
18_3-8躺姿扭轉式.mp4
19_3-9悲心內觀靜坐.mp4
20_4-1扭轉嬰兒式.mp4
21_4-2開肩扭轉式.mp4
22_4-3嬰兒式.mp4
23_4-4毛毛蟲式.mp4
24_4-5舒緩橋式.mp4
25_4-6跪姿內前手臂伸展.mp4
26_4-7跪姿外手腕伸展.mp4
27_4-8蜻蜓前彎式.mp4
28_4-9喜悅簡單靜坐.mp4
29_5-1蝴蝶後彎式.mp4
30_5-2龍式.mp4
31_5-3海豹式.mp4
32_5-4半臥英雄式.mp4
33_5-5橋式+5-6倒翦鏡湖式.mp4
34_5-7蝴蝶仰躺式.mp4
35_5-8身心合一.mp4
36_辦公室肩背舒緩練習.mp4


相關商品:
  • YOTTA 線上課程 人資主管教你用 Linkedin 建立社群履歷、打造個人求職品牌力(含教材) 賴俊銘(Linkedin 求職名師) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
  • YOTTA 線上課程 設計思考 & UI & UX|思維轉換,打造友善體驗(含教材)彭其捷(UI,UX,設計思考教育訓練講師) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
  • YOTTA 線上課程 行銷人必學的6種影片 - 用手機!拍出轉單影片 講師:快創影音 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
  • YOTTA 線上課程 破解房地產市場邏輯 輕鬆投資好屋 范世華(智庫雲端出版 發行人) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)
  • YOTTA 線上課程 奇幻生物角色設計|開啟插畫綺麗幻想世界 Cinyee Chiu(秉持永續生活態度的台灣自由插畫家) 影音教學 中文發音 繁體中文字幕版(DVD版)


  • 站內搜索

    網站搜索器
    請輸入軟體名稱或編號
    購物車
    熱門關鍵字
    YOTTA 翔泰學校
    易禧創意 idea
    講座 小深藍
    羅爸 Unity
    Am.lie t插畫家
    世代 成真
    吳克己 李星瑤
    金莉 侯俊耀
    彭小刀 遊戲設計
    積木方塊 羅因福師傅
    Game Scratch
    5566成員 Anais
    BirBir巧 Chang
    Ciaoyin Cinya
    E大大 Herb
    Minmin Procreate
    s妮娜 Tomo加賀美
    Transvidio |2D
    N5 一次搞懂
    一步步帶你 一網打盡