XYZ軟體補給站-XYZ教學網-XYZ教育王
最新目錄光碟
113上學期國小.國中.高中
112下學期國小.國中.高中
112上學期國小.國中.高中
111下學期國小.國中.高中
111上學期國小.國中.高中
113學年國中高中影音教學
110年TKB數位學堂影音
110年讀享國考小學堂
110年金榜函授影音教學
109年超級函授影音教學
109年高點.高上影音教學
2024年知名線上課程教學
有聲書課程綜合教學
2024年1月1號軟體新片
公職國考.研究所(單科)
所有科目題庫班相關考試
所有科目總複習相關考試
公職國考共同科目
行政.司法相關考試
律師司法官.司法相關
商業.會計.管理相關考試
電子.電機.資訊相關考試
土木.結構.機械相關考試
測量.水利.環工.工業考試
社會.文化.地政.不動產
物理.化學.後醫.插大
護理.營養.衛生.醫類
教育.觀光.心理.語言
警察,消防,法類相關考試
鐵路.郵政.運輸.農業考試
未分類相關考試
公職國考就業(套裝)
公務人員高普考相關考試
關務.移民.外交.民航
國安局.調查局.司法.警察
公務人員鐵路特考
技師執照類相關考試
教職.轉學考.後醫.研究所
國營事業相關考試
線上課程綜合教學
YOTTA線上課程綜合教學
HAHOW線上課程綜合教學
PPA線上課程綜合教學
OMIA線上課程綜合教學
UD線上課程綜合教學
天下線上課程綜合教學
知名線上課程綜合教學
臺灣全民學習平台
兒童、青少年聽書_有聲書
朗讀、名人說書_有聲書
相聲、課堂講座_有聲書
國小.國中.高中教學
國小命題.考卷類.教學
國中命題.考卷類.教學
高中命題.考卷類.教學
翰林雲端學院影音教學
三貝德升學王影音教學
三貝德小學王影音教學
萬試通學習王影音教學
名師學院影音教學
AI學霸網影音教學
行動補習網影音教學
康軒學習.一點通.林晟
國小補習班影音教學
國中補習班影音教學
高中補習班影音教學
四技統測.警專.護理師
專業繪圖軟體
繪圖、圖像、靜態影像
工程繪圖.計算.分析軟體
電子.電機.電信應用軟體
3D動畫、模型、模具軟體
Autodesk系列程式軟體
ADOBE奧多比工具軟體
Corel及訊連系列軟體
PTC參數科技繪圖軟體
影像圖庫視頻素材
程式軟體光碟
程式合輯、軟體合輯
影片、多媒體相關軟體
音樂、聲音相關軟體工具
防毒防駭安全軟體
網頁製作資料庫管理
燒錄光碟製作軟體
字型輸入法軟體
微軟系列程式軟體
麥金塔專用軟體
系統優化.清理.修復工具
掃描.PDF.辦公文書工具
程式開發.數據.資料庫
FTP傳輸.下載.遠端工具
廣告信.電話.郵件工具
報表.會計.統計.數學軟體
硬碟.備份救援.還原工具
未分類、綜合程式軟體
專業知識教學
外語檢定、外語綜合教學
專業幼兒綜合教學
迪士尼幼教系列
巧連智幼教系列
運動.減肥.瑜珈.舞蹈
命理.股票.講說DVD
電腦認證與應用學習
遊戲、影片、音樂
PC電腦遊戲系列
MP3音樂及音樂光碟
電影院縣片系列
亞洲連續劇DVD
歐美連續劇藍光與DVD
卡通動畫與經典影集DVD
演唱會.MTV.卡拉OK
網站首頁 站內搜索 購物結帳 手動下單 問題反應 訂單查詢 訂購說明
您現在的位置:網站首頁 方向 專業知識教學 方向 有聲書課程綜合教學 方向 光碟詳情
加入書籤: facebook twitter HemiDemi MyShare Baidu Google Bookmarks yahoo delicious Digg YouPush udn MURMUR plurk
商品編號:DUA1053
商品名稱:養生‧養顏:讓女人年輕10年的45個好習慣(有聲書) 作者:楊明霞 朗讀者:明涵 出版公司:i聽聽 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
商品分類:有聲書課程綜合教學
語系版本:語音教學 中文發音
官方網站:https://xyz88.app
運行平台:官方原版語音MP3檔,沒有任何平台限制,終身使用
更新日期:2024-07-01
光碟片數:1片DVD光碟
銷售價格:$150元
熱門標籤: 養生  養顏  楊明霞  明涵  i聽聽 
馬上訂購 返回上一頁

養生‧養顏:讓女人年輕10年的45個好習慣(有聲書) 作者:楊明霞 朗讀者:明涵 出版公司:i聽聽 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)

圖片說明:

養生‧養顏:讓女人年輕10年的45個好習慣(有聲書) 作者:楊明霞 朗讀者:明涵 出版公司:i聽聽 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
內容說明:

楊明霞醫師 傳授留住年輕的祕密
i聽聽鉅獻 中醫美容養生有聲書
脾胃好:皮膚細滑飽滿、身型穠纖合度!
腎好:耳聰目明、牙齒堅固潔白!
肺好:不易感冒、中氣十足、精力充沛!
肝好:心境開朗、氣定神閒!
心好:少生疾病、臉色白裏透紅!
你有以下的習慣嗎?
.用「輕斷食」減肥
.喝detox water排毒瘦身
.早餐只吃水果
.天天喝咖啡奶茶
.經常吃花膠燕窩養顏
.凌晨一點後才睡覺
.做排汗運動來減肥
.冬天用冷水洗臉
如果有的話,就要快快戒掉,因為這些習慣都會削弱我們臟腑的功能!
五臟功能失調,皮膚會提早變得粗糙、暗啞、出現皺紋!當身體機能逐漸衰退,皮膚就會老化,失去彈性,然後導致肌肉鬆弛及皮膚下垂,令人看起來衰老十年!
楊明霞醫師,一直鑽研中醫美容養生方面之學術知識,深知人的外表是內在的反映,五臟六腑的功能正常,氣血通暢,精神暢旺,遠離病痛,便能保青春不老。
所以,若想要看上去年輕十年,現在就要開始養成「養五臟」的好習慣!

【作者簡介】
作者簡介|楊明霞醫師
現駐診於瑤池漢方醫療中心,為香港首批具備中醫學及生物醫學專業知識的註冊中醫師,曾任香港浸會大學及香港中文大學(ERB)中醫美容養生保健文憑講師。除了鑽研中醫學術知識外,楊醫師亦在二○一四年香港國際武術比賽及全國太極比賽取得兩項金牌的成績。閒時則喜歡研習古琴及茶道。楊醫師的專欄文章可見於各大傳媒,包括Yahoo Style、大公網、《Zcoop》、《Jessica》、《忽然1周》、《經濟日報》等。著作有《靚人之 Cup of Tea》、《醫言美麗》、《靚人之食極唔肥纖體餐》,以及《養生.養顏》。
朗讀者簡介|明涵
現為i聽聽特約聲音主播,代表配音作品《養生‧養顏:讓女人年輕10年的45個好習慣》。大學時,愛上待在錄音室的自在感受,曾主持健康生活風格廣播節目。近20年歷經媒體廣告、企業公關、產品行銷等跨領域工作;至今,仍酷愛進入錄音室,希望持續以溫暖嗓音,陪伴更多聽眾,分享美好生活。

詳細資料
規格:普通級
出版地:台灣
檔案格式:音檔 (MP3)
作者:楊明霞朗讀者:明涵
出版公司:i聽聽
出版日期:2021/10/20
語言:中文
時長:6小時31分
課程內容:

001_前言:現代人生活上的壞習慣,令人未老先衰(09分13秒).mp3
002_【壞習慣1】亂用「輕斷食」減肥(08分27秒).mp3
003_【壞習慣2】常飲「排毒水 detox water」減肥(09分36秒).mp3
004_【壞習慣3】早上空肚吃水果減肥(08分53秒).mp3
005_【壞習慣4】果汁當正餐減肥(08分29秒).mp3
006_【壞習慣5】以水果代替蔬菜減肥(10分34秒).mp3
007_【壞習慣6】吃菜減肥(08分29秒).mp3
008_【壞習慣7】素食減肥(06分50秒).mp3
009_【壞習慣8】戒飯減肥(07分25秒).mp3
010_【壞習慣9】三餐吃燕麥減肥(07分37秒).mp3
011_【壞習慣10】慣性吃減肥藥(11分14秒).mp3
012_【壞習慣11】天天吃十穀粥(08分09秒).mp3
013_【壞習慣12】四物湯當水喝(08分09秒).mp3
014_【壞習慣13】日日吃燕窩/花膠(10分09秒).mp3
015_【壞習慣14】常吃當歸做補品(06分00秒).mp3
016_【壞習慣15】無薑不歡(08分24秒).mp3
017_【壞習慣16】常飲祛濕茶(04分53秒).mp3
018_【壞習慣17】吃朱古力換取快樂(05分01秒).mp3
019_【壞習慣18】Tea Time 零食不離口(06分14秒).mp3
020_【壞習慣19】吃甜品減壓(06分27秒).mp3
021_【壞習慣20】常吃濃味食物(10分33秒).mp3
022_【壞習慣21】炎夏吃火鍋(10分16秒).mp3
023_【壞習慣22】冬天吃火鍋配凍飲(05分45秒).mp3
024_【壞習慣23】少喝水或喝反覆煲煮的水(10分09秒).mp3
025_【壞習慣24】愛喝凍飲(07分48秒).mp3
026_【壞習慣25】天天喝兩杯以上咖啡(12分00秒).mp3
027_【壞習慣26】常喝奶茶(05分52秒).mp3
028_【壞習慣27】天天化濃豔眼妝(10分24秒).mp3
029_【壞習慣28】天氣轉冷仍穿涼鞋(07分01秒).mp3
030_【壞習慣29】月經期間衣著單薄(08分36秒).mp3
031_【壞習慣30】戴腰封減肥(11分07秒).mp3
032_【壞習慣31】常揹重手袋(05分08秒).mp3
033_【壞習慣32】長時間坐著不動(10分24秒).mp3
034_【壞習慣33】眼睛長期望著電腦(08分47秒).mp3
035_【壞習慣34】長時間坐在冷氣間(07分03秒).mp3
036_【壞習慣35】忽略梳頭(07分39秒).mp3
037_【壞習慣36】冬天用冷水洗臉(07分56秒).mp3
038_【壞習慣37】頻密洗手、洗手、洗手(08分18秒).mp3
039_【壞習慣38】凌晨一點後才睡覺(11分16秒).mp3
040_【壞習慣39】房勞過度(08分25秒).mp3
041_【壞習慣40】以排汗運動來減肥(08分04秒).mp3
042_【壞習慣41】長時間做劇烈運動(09分31秒).mp3
043_【壞習慣42】長時間曬太陽(11分59秒).mp3
044_【壞習慣43】平常採用胸式呼吸(07分12秒).mp3
045_【壞習慣44】經常陷入負面情緒(12分39秒).mp3
046_【壞習慣45】沒有培養嗜好(08分01秒).mp3



相關商品:
  • 搜神故事集:穿越時空的送信人(有聲書) 作者:李明足 朗讀者:高伊玲 出版公司:i聽聽 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
  • 心想事成二手書店(有聲書) 作者:拉爾斯.西蒙 朗讀者:張思穎 出版公司:i聽聽 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
  • 美麗大浪子-小肥肥的猛男日記PART7(有聲書) 作者:黑潔明 朗讀者:克維 出版公司:i聽聽 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
  • 金玉滿堂(有聲書) 作者:典心 朗讀者:劉家安 出版公司:i聽聽 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)
  • 野姑娘(有聲書) 作者:凱瑟琳.郎德爾 朗讀者:克維 出版公司:i聽聽 語音教學 中文發音 繁體中文版(DVD版)


  • 站內搜索

    網站搜索器
    請輸入軟體名稱或編號
    購物車
    熱門關鍵字
    竹科廣播 辛意雲
    i聽聽 愛播聽書FM
    論語辛 親子天下
    鏡好聽 曾仕強
    莊子辛 陳忠利
    墨子辛 墨刻
    李世揚 好頭腦
    小行星系列 時報出版
    單車 賴馬
    吳秉宸 哲也
    宮西達也 徐薇
    徐薇影音書 謝沅瑾
    聲朗文化 蘇柏名
    蘇達 Newtonkids
    三毛 方笛
    平路 田臨斌
    老黑 李崇建
    何聖理 李蘋芬
    林婉瑜 房慧真
    春山出版 徐珮芬